施術をしながらの傾聴、対話を心掛けておりますが、しっかりと時間を設けてのカウンセリングも承っております。

⚠ 国家資格を持った心理士ではないため、心理検査などはできかねます。診断、検査をご希望の方は、お近くの心療内科、精神科へお問い合わせください。

⚠強い希死念慮のある方、急性の症状がある方は、まず受診されることをおすすめします。

【こんな方へおすすめ】

・漠然とした不安がある。

・自分の気持ちを整理したい、自分と向き合いたい。

・気持ちを吐き出す場所がほしい。

・自分を否定したり、人と比べてしまってしんどくなる。

・生きているのがしんどい、つらい。生きる意味を見失っている。

【料金】60分〜90分程度

カウンセリングのみ　￥5,000

鍼灸、マッサージ施術と併用　￥3,000

【おすすめポイント】

・堅苦しいカウンセリングではなく、お茶を飲みながらゆるくお話するスタイルです。

・ご自身で抱えている悩み、モヤモヤを一緒に整理し、言語化していくお手伝いをします。

・こちらのアドバイスや指導は最小限に抑え、ご自身の気持ちや価値観を引き出したり、気付いていただく時間にしたいと思っています。

・東洋医学の考え方に基づいた、体質別の心身のセルフケアシートもお渡しいたします。

☆お話する中で、必要に応じて以下の書籍、ワークなども活用していきます。

・価値観ワーク

（価値観を表す言葉を選び、自分の想いや深い部分の価値観を引き出します）

・当事者研究

（今までの傷つきやクセを探りながら、困りごとを研究していきます）

・見つめ直し日記

（自分を縛っている思考のクセを整理します）

・ストレスコップ

（今のストレスを目に見える形にしてみます）

・マンダラチャート　

（目標を達成するための具体的なアイデアを明確にします）　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　などなど。。

カウンセリングをご希望の方は、一度お問い合わせください。内容をお聞きして、こちらでお役に立てそうであればお引き受けしております。